そこのアナタ?ウォーキングを楽天ポイントで購入ならコチラ 2017年度

入門書としてとても読みやいページ構成であり、さらにウォーキング前の準備運動、後の体のケアについてとても分かりやすい内容でした。とても初心者に分かりやすく、読みやすく、またやる気をださせてくれるような内容で良かったです。。

コチラです♪

2017年01月25日 ランキング上位商品↑

ウォーキング知識ゼロからのウォーキング入門 [ 小出義雄 ]

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そのゆるさが、逆に「今日は頑張ってみよう」という気持ちにさせてくれます^^膝を故障して走れないジレンマと戦っていましたが、この本に出合えて、とても楽しくウォーキング=治るまでの体力づくりを始められました☆たまにしかウォーキングしない両親へやる気を出させるために、こちらの本をプレゼントしました。入門書をお探しの方は一読の価値ありです。ランニングの本もそうですが、小出監督の著書は、ゆるく、気軽に、結果的に楽しくステップアップさせてくれると思います。ウォーキングを始めるにあたって初歩的な本を探していてレビューが良かったので購入しましたが!この本はおススメです。